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內容簡介10大專注力養成重點．37項生活實踐指標．301個強效專注祕訣 「不要再摸了，專心寫功課！」「把電視關掉，專心吃飯！」 「休息夠久了吧？還不專心去看書！」…… 不想再碎碎念了？ 有效解決孩子的不專心！ 你只需要抓對重點。 好的專注力，讓孩子學習頂尖、效率超強、競爭力高標！ 超人氣資深親子心理專家透視問題根源， 有效解決孩子分心的疑難雜症！ ●「才剩三行生字也拖到這麼晚，你明天早上起得來嗎？」 ●「邊聽音樂邊看書，這樣能看得下去才怪！」 ●「課本沒帶回來？你收書包的時候怎麼不看一下呢？」 孩子每天都摸到好晚，你擔心他睡不夠會影響健康。 翻開書他就猛打瞌睡，一打起電動卻忘了休息。 剛收好的書桌馬上亂成一團，要用的東西永遠找不到。 聯絡簿又漏抄了！問他老師到底講了什麼，他只是一臉茫然…… 每一件令你嘆氣連連的狀況，都只是因為孩子「分心了」。 王意中心理師透過第一手接觸的眾多諮商實例，針對明顯干擾孩子學習、引發親子衝突的十大重點，提供簡明、清楚的建議。 真正對孩子有幫助的，不是一直念個不停，而是抓到重點、對症下藥，透過耐心理解和用心引導，全面強化專注能力。 而最重要的是──你的專心陪伴，將幫助孩子真心快樂，自信無敵！本書重點 ◎10大專注力養成重點、37項生活實踐指標、301個強效專注祕訣！ ◎「不要再摸了，專心寫功課！」「把電視關掉，專心吃飯！」「休息夠久了吧？還不專心去看書！」…… 不想再碎碎念了？有效解決孩子的不專心！你只需要抓對重點。 ◎好的專注力，讓孩子學習頂尖、效率超強、競爭力高標！ 超人氣資深親子心理專家透視問題根源，有效解決孩子分心的疑難雜症！ ◎真正對孩子有幫助的，不是一直念個不停，而是抓到重點、對症下藥，透過耐心理解和用心引導，全面強化專注能力。而最重要的是──你的專心陪伴，將幫助孩子真心快樂，自信無敵！詳細資料ISBN：9789864060146 叢書系列：CATCHER 規格：平裝 / 320頁 / 14.8 X 20.8 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 本書分類：親子教養> 生活教養  內容連載問題一孩子的專注力出了問題，怎麼辦？ 「專注力有問題？小翔的專注力怎麼可能有問題？」小翔爸驚訝地問太太。 「但是導師在聯絡簿上斬釘截鐵地這麼寫。是不是小翔在學校有些狀況，我們並不太清楚？」小翔媽說。 「所以呢？導師要我們做什麼？」小翔爸著急地問。 「他也沒有明說，只是提到小翔上數學課時，總是和同學交頭接耳地聊天，上課也沒在聽，提醒了幾次都沒用。還有每回下課，小翔只要和同學玩鬼抓人、紅綠燈這類遊戲，回到教室後，心就很難收回來，分心問題也更明顯。」小翔媽語氣很無奈。 「這樣就認為他的專注力有問題？哪個男孩小時候不是這樣，就玩瘋了啊！」小翔爸感到不以為然。「我看他回家寫功課都還好啊！也不像人家說的小孩會拖拖拉拉到三更半夜。更何況，家裡這麼吵也沒聽他在抱怨。而且他各科成績都在九十分上下，表現也不錯，老師怎麼會認為他專注力有問題呢？」 「唉！一句專注力有問題，看似是好意告訴我們，但我怎麼覺得好像什麼都沒有說？反而像拋了一顆煙霧彈，我是有被爆破的聲音嚇到，但心裡卻覺得迷霧更多，更疑惑。」小翔媽面有難色。「我剛剛上網GOOGLE了一下關於注意力的資料，發現還真複雜。掐指一算，一、二、三、四、五，單單注意力就有五種表現，什麼集中性注意力、選擇性注意力、持續性注意力、轉換性注意力和分散性注意力。唉！太專業了，看完後對於專注力更是一頭霧水。原本我還以為，專注力不就是那一回事。」 「哪回事？」小翔爸好奇地問。 「哎喲，你幹嘛考我啦！被導師說得心都煩了，你還問我，也不幫忙釐清問題。我在想，或許每個孩子的注意力表現不盡相同。而且注意力的種類分這麼多，導師看到的，跟我們認為的，指的不知道是不是同一種注意力。但無論如何，既然導師好意告訴我們，或許也是我們該做做功課的時候了。」小翔媽若有所思地說。 ◎祕訣001認識集中性注意力 集中性注意力（FOCUSED ATTENTION）：在清醒的情況下，進行任何活動都需要集中性注意力，這是最基本款的注意力之一。 以照相為例，好比拿起CANON或NIKON相機，讓眼睛貼近視窗，鏡頭聚焦在眼前要拍攝的人事物，按下快門（拍出淺景深的效果最好，讓主角明確，背景模糊）。看完整內容連載 主題活動 2018寶瓶文化全書系展，單書79折，任選兩本75折！ |
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資料來源：博客來
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